До начала Курса осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
То как вы себя чувствуете на прямую зависит от того, что вы едите.
Благодаря знаниям мы можем с помощью питания в разы улучшить качество своей жизни. Достаточно захотеть.
Закрытая группа в телеграмм канале на курс FMD протокола, популярного в дорогих клиниках Америки.
Если вы хотите:
✅ похудеть;
✅ бережно восстановиться после родов и вернуться к добеременному размеру одежды или даже меньше;
✅ выглядеть на 10 лет моложе своего возраста;
✅ перестать заедать, хомячить за троих, а потом злиться на себя за откровенный перевес и незастегивающиеся джинсы;
✅ засыпать счастливыми, а не голодными;
✅ не быть заложником боли и зависимым от большого количества медикаментов.
У нас есть решение! И оно проверено на десятках тысяч клиентов и пациентов.
- Олеся АрапочкинаНутрициолог
- Татьяна ВладимироваНутрициолог
- Татьяна ХомухаКоуч
Отзывы
Консультации Нутрициолога
Выберите лучший вариант для себя.
Экспресс
Консультация
Консультация
- 60 минут онлайн консультации
- Анализ лабораторных исследований
- Расшифровка данных анкеты
- Разбор дневника питания
- Ответы на вопросы
- Выдача рекомендаций
Месяц
заботы
заботы
- Сбор и анализ лабораторных исследований
- Анкетирование
- План нутрицефтической поддержки (при необходимости)
- Чат поддержки - ответы на вопросы
- Ежедневный анализ дневника питания
- Корректировки дневника питания
- * до 18 лет
Месяц
заботы
заботы
- Сбор и анализ лабораторных исследований
- Анкетирование
- План нутрицефтической поддержки (при необходимости)
- Чат поддержки - ответы на вопросы
- Ежедневный анализ дневника питания
- Корректировки дневника питания
Генетика и питание
- Составление рациона питания на основе Генетического теста
- Рацион на 7 дней
Список анализов
Анализы, которые нужно сдавать ежегодно,
чтобы вовремя выявлять проблемы и дефициты.
- Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ
- Расширенная биохимия: общий белок, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин общий Обмен железа: ферритин и железо в сыворотке
- Гомоцистеин
- Инсулин
- Холестерин общий
- ТТГ, Т4 св, Т3 св
- Витамины А, C, D, B9, B12
- Копрограмма (анализ кала)
- Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ расширенная биохимия (общий белок, глюкоза, АЛТ,АСТ, билирубин общий, щелочная фосфотаза)
- Витамин Д 25(ОН)
- Б9 и Б12
- ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, АТ к ТПО
- Инсулин
- Гомоцистеин
- Железо
- Ферритин
- ЭКБ
- Липидный профиль: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП Пролактин, эстрадиол (5-7 день цикла)
- Прогестерон (21-23 день цикла )
- Кортизол в слюне 4 порции в течении суток
- ЛГ, ФСГ, Тестостерон св/общий (3-5 день цикла) копрограмма
Список анализов для тех кто переболел Covid-19
- ОАК с лейкоформулой
- Витамин Д (25ОD)
- Ферритин
- Общий белок
- Сывороточное железо
- Витамин Б9 и Б12
- Инсулин
- С-реактивный белок
- Гомоцистеин
- ЭКБ
- Фибриноген
- Анализ мочи
- Копрограмма (анализ кала)
- Полная коагулограмма
- IgE
- ГГТ
- АЛТ и АСТ
- Панель гормонов щитовидной железы ( ТТГ, Т3 своб., Т4 своб., Антитела к ТПО и к ТГ)
- Кальпротектин
- Витамин А
Почитать
Так всё таки, можно или нет?
Пять способов снизить высокий холестерин без препаратов.
Сертификат международного центра генетических и микробиологических исследований ГЕНОМ
Сертификат подтверждает, что Олеся Арапочкина успешно прошла курс “Детское здоровье. Принципы и этапы коррекции." Количество часов - 32.
Сертификат университета образовательной медицины NUTRIFIRST
Сертификат подтверждает, что Арапочкина Олеся, успешно прошла практикум “Конструктор планов питания в функциональной нутрициологии” - 168 академических часа.
Сертификат университета образовательной медицины NUTRIFIRST
Сертификат подтверждает, что Арапочкина Олеся, успешно прошла обучение по программе “Функциональная нутрициология” - 324 академических часа.
Сертификат международного центра генетических и микробиологических исследований ГЕНОМ
Сертификат подтверждает, что Олеся Арапочкина успешно прошла курс “Принципы и этапы коррекции кишечного микробиома. Теория и практика” - 27 часов.
Сертификат института практической нутрициологии и натуропатии Марины Мальцевой.
Сертификат удостоверяет, что Олеся Арапочкина прослушала онлайн-конференцию-практикум “Актуальные вопросы детского здоровья”.
Сертификат института практической нутрициологии и натуропатии Марины Мальцевой.
Сертификат удостоверяет, что Олеся Арапочкина освоила онлайн-курс института практической нутрициологии и нуропатии модуль PNNCN “Практическая нутрицология и натуропотия. Здоровье детей”.
Закрытая группа в телеграмм канале на курс FMD протокола, популярного в дорогих клиниках Америки.
Протокол длится 21 день.
Из них:
- 7-8 дней подготовка;
- 5 дней протокол FMD;
- 7-8 дней выход из протокола.
FMD — это аббревиатура, переводится как «диета, имитирующая голодание». И главное в этой фразе «имитирующая». По факту рацион питания составлен таким образом, что клетки вашего организма думают, будто еда не поступает.
И эта уловка запускает процесс похудения и оздоровления.
За 5 дней человек теряет висцеральный жир, снижает артериальное давление, выравнивает уровень сахара и уровень холестерина в крови. И что самое удивительное - заметно снижается внутреннее воспаление.
Принципы FMD:
- Всего 5 дней
- Меню состоит из сложных углеводов;
- Питаться нужно 3 раза в день без перекусов.
- Животная пища исключается полностью.
- В качестве напитков лучше использовать зеленый и травяной чай, обычную воду, броне кофе.
Знаем, что многим решиться на курс сложно: уже измучали себя диетами, подписываться на новые страдания страшно. Или просто не верите, что можете сбросить лишнее. Именно благодаря этому курсу поменяется вы и ваше мнение.
Приглашаем вас в закрытую группу, где внимательное отношение меня и моих коллег вам обеспечено. Поддержка и забота о вас, научитесь правильно питаться, готовить и составлять рацион именно для вас, а не использовать заезженный рецепт, также будет работа с коучем и вечерние техники расслабления.
Присоединиться к новому потоку за:
₽ 8 600
₸ 43 000
€ 85
До встрече уже в понедельник и 3 недели пролетят очень интересно!
